« Ваша дитина і спортивні секції   |   Розваги дітям Як вибрати вид спорту »

Дуже корисно розминати кожен ранок шию. Повільними обертаннями голови управо і вліво. Ця вправа діє на завушні лімфатичні залози і захищає їх від запалення.

Навчите малюка м’яко бити себе по грудній клітці на видиху руками, складеними в куркульки, із звуками «а», «о», «у». Такий самомасаж грудної клітки розвиває природні захисні сили бронхолегочной системи.

Джерело: detstvo.ru


Tags: , , , , , ,

Вправи та спорт


Схожі записи