« Ваша дитина і спортивні секції   |   Розваги дітям Як вибрати вид спорту »

Якщо малюк страждає на яке-небудь хронічне захворювання, це, звичайно ж, впливає на захисні функції організму і може стати причиною частих простуд. Хронічний гайморит, тонзілліти, аденоїди, інфекції атипій, викликані такими збудниками, як мікоплазма, пневмоциста, хламідії, глисти - все це впливає на імунітет.
Навіть така «дрібниця», як каріозні зуби, може стати причиною ослаблення імунітету і провокувати регулярні простудні захворювання. Загалом, якщо завдяки всесторонньому обстеженню вдасться знайти осередок хронічної інфекції і ліквідовувати його, то наступного року чадо не буде так часто хворіти.

Крок другої.

Увага на кишечник

Велике значення для загального імунітету має стан кишечника. Кишечник виконує імуногенну функцію, яка полягає в стимуляції синтезу імуноглобуліну і іммунокомпетентних кліток. Більшість корисних речовин, що поступають в організм разом з їжею, всмоктуються саме в кишечнику.
Там же в нім проживає величезна кількість (декілька мільярдів) іммунокомпетентних лімфоїдних кліток, постійно ведучих боротьбу за наше здоров′я. Зашлакований кишечник є непереборною перешкодою для корисних речовин, що містяться в їжі, вітамінів і ліків. Отже його стан безпосередньо пов′язаний із загальним станом здоров′я.

Щоб кишечник був в нормі, старайтеся, щоб дитина пила більше мінеральної води без газів, кисломолочних продуктів і вживав їжу, багату клітковиною. У складніших випадках, коли причиною кишкової нездоров′ї є дисбактеріоз, необхідно зробити спеціальний аналіз, який покаже, яких саме бактерії не вистачає малюкові, і провести відповідний курс лікування.

Для підвищення імунітету з боку кишечника літом корисно пропити місячний профілактичний курс відвару вівса. Крихті від 6 місяців до 1 року призначають по 1 чайній ложці, з року - по 1 столовій ложці, з 2 до 5 років - 2 столових ложки, після 5 років - 100 мл в день.


Tags: , , , , , ,

Вправи та спорт


Схожі записи