07 04 09

Формування постави

Posted by

« Пестовальная гімнастика   |   Вправи для дитячого груднічкого плавання »

Треба правильно оцінювати статичне навантаження, яким ви натомили дитину і вірити, що якщо малюк 2-3-х років плаче від втоми і безсилля, то винен не його “поганий″ характер, а ваше нерозуміння. Не стоїть також рано відмовлятися від прогулочних колясок, велосипедів, санок. На прогулянці ці предмети бувають найчастішими незамінні.
Гуляти з дитиною краще не в магазинах в період розпродажів, а у відведених для відпочинку майданчиках, пареннях.

  • Вага одягу і взуття є вантажем, яким ми додатково обтяжуємо плечі, що не окріпнули, і спинку дитини. Є велика різниця між прогулянкою малюка взимку, весною-осінню і літом. Купуючи одяг для прогулянок, вибирайте максимально легкі варіанти курток, комбінізонов, взуття. Використовуйте взуття, що добре кріпиться шнуруванням на ногах, з мягкоеластічной підошвою.
    Якщо дитина одягнена зайве щільно, не гуляйте довго. Одяг дитини не повинен сковувати його рухів в суглобах, а якщо все-таки це відбувається, енергетичні витрати на рухи зростають у декілька разів і стомлення наступає дуже швидко.
  • Обов′язкові профілактичні процедури. До них відносяться: масаж, парафінолікування, магнітотерапія, електрофорез лікарських засобів, електростимуляція м’язів спини і нижніх кінцівок, загальний кварц. Проводити фізіотерапевтичні процедури необхідно тільки після консультації з лікарем-педіатром.
    Рекомендації повинен зробити лікар ортопед-травматолог, а фізіотерапевтичну карту випише лікар фізіотерапевтичного відділення.
  • Санаторно-курортне лікування бажано приймати щорічно, якщо немає протипоказань по захворюваннях внутрішніх органів. Але навіть якщо ви не виїхали з дитиною відпочивати на морі, прагніть використовувати кожен погожий день літа для відпочинку в лісі, на березі місцевих водоймищ.

    • Надійна підтримка і уві сні

    Pages: 1 2 3 4 5


    Tags: , , , , , ,

    Вправи та спорт


    Схожі записи

    • Плюси і мінуси одноразових підгузників (16.04.2009)
      ... Не приводять вони і до збільшення температури тіла, оскільки не є джерелами тепла. Я скоріше готова повірити в те, що парниковий ефект створює велика кількість одягу на дитині і недотримання температурного режиму в кімнаті. Одноразові підгузники при правильному використанні запобігають пеленочний дерматиту (роздратування, попрілості). В них ...
    • Розваги дітям Як вибрати вид спорту (05.04.2009)
      ... Але не варто зменшувати значення фізичної підготовки! Американські лікарі, стурбовані стрімким омолоджуванням серцево-судинних захворювань, провели широкомасштабні дослідження серед дітей і підлітків. Результат був вражаючим. Виявилось, що вік від 5 до 8 років є таким, що визначає в плані ризику розвитку у дорослої людини атеросклерозу і інфаркту міокарда. Причому, чим активніше дитина займалася спортом, тим менше цей ...
    • На спинці або на черевці (22.03.2009)
      ... Поки дитинча не може перекинутися самостійно, укладай його так, щоб йому було комфортне. На черевці Є дані, що сон на черевці може стати причиною синдрому раптової дитячої смерті. Але в той же час в такому положенні новонароджений відчуває себе в безпеці, спить спокійніше, у нього зміцнюються м'язи шиї, плечей ...
    • 15 рад батькам алергіка (17.03.2009)
      ... Знайти і знешкоджувати винуватця потрібно якнайскоріше В період весняного цвітіння рослин ти відчуваєш себе добре, і від цитрусових не з'являються червоні плями на обличчі. Чому ж ти помічаєш висипання на щічках дитини і плямочки на його тілі? Пригадай, що він їв напередодні. Якщо ти годуєш грудьми, переглянь своє меню. І це ...
    • Коли корисна і шкідлива пустушка (07.03.2009)
      ... Інакше малюк смоктатиме свої пальчики, пелюшки, іграшки. Якщо ви не можете знаходитися поряд з малюком під час засипання , то можна скористатися пустушкою. Не варто використовувати пустушку для привчання до самостійного засипання. Всьому свій час, не треба квапити події. Природою так влаштовано, що до певного віку ...

    Filled Under: Вправи та спорт