Інформація для молодих мам

Сидіти, повзати, займатися іграшками, гуліть і лепетати він ще не уміє: з ліжечка в коляску або до мами на руки - от і все події! Плавання відкриває йому цілий світ нових можливостей.
женское здоровье гинекология Клиника Практической Медицины XXI Вода діє на шкірні рецептори, а ті несуть могутній потік нервових імпульсів, стимулюючих розвиток головного мозку дитини. Плавання укріплює м’язи і нормалізує їх тонус. У більшості дітей в перші місяці життя він вищий або нижчий за норму. Плавання учить координувати рухи - вашому малюкові не загрожує бути незграбним і ніяковим.
Плавання укріплює дихальну систему, до того ж дитяти помалу привчають до прохолодної води; обливаючи нею спочатку особа і ніжки, а з часом і всього малюка. Він виросте загартованим проти грипу, простуди і дитячих інфекцій. Причому це довготривалий ефект - адже на першому році закладається фундамент здоров′я.
Збудливим дітям плавання допомагає розслабитися і заспокоює: позначаються релаксирующие властивості води, та і дитина втомлюється, його енергія йде на м’язові зусилля, і він …

Плавання для груднічков →

Мама в цей час спокійно пояснює малюкові, що все гаразд, зараз він купатиметься. Ваш спокійний голос і упевненість в собі і своїх діях дуже важливі!
Підтримка
Отже, малюк вже звик знаходитися у воді. Тепер переводимо його в горизонтальне положення, за підтримки знизу. Спершу слід тримати його міцно, щоб дитина відчула себе якомога упевненіше. Потім площа тіла, під яку ви підтримуєте малюка, можна скорочувати. Якщо ви сидите у ванні разом з дитиною, то ви можете тримати його на зігнутих колінах.
Вправи та спорт mother.lviv.ua А можна підкласти руки під його спинку, а долонями охопити головку і похитувати в такому положенні. Моложно покласти малюка собі на живіт і на груди так, щоб його головка знаходилася над водою.
Якщо ж ви проводите заняття, знаходячись поза ванною, то найбільш зручна підтримка - ліва рука знаходиться під потилицею дитини, а правою ви обхвачуєте його стегна.
Старайтеся, щоб під час плавання …

Вправи для дитячого груднічкого плавання →

Постава в певні моменти життя може погіршуватися: перший рік в школі, період статевого дозрівання (у 60 % хлопчиків і 73 % дівчаток йде порушення).
Мінливість постави
У новонародженого хребетний стовп має форму пологої дуги, опуклістю оберненої назад. Протягом першого року життя від народження до 12 місячного віку можна виділити чотири важливі моменти тих, що багато в чому визначають майбутню поставу дитини. У віці 3-4-х місяців дитина, укладена на живіт, вчиться піднімати і тримати головку.
Так починає формуватися перший фізіологічний вигин хребетного стовпа - шийний лордоз. У 6-місячному віці, коли крихта научається самостійно сидіти, формується грудною кифоз. Потім, навчаючись стояти у опори у віці 7-9 місяців, дитина формує поперековий лордоз.
Таким чином, до 12 місяцем, коли малюк починає ходити без підтримки, хребет дитини набуває форми складної ресори, яка дозволяє правильно розподіляти вагу голови, тулуба, рук на нижні кінцівки. Пам’ятаєте, що цей період дуже важливий для формування правильної постави, тому …

Формування постави →

Для цього мама делает:Поглаживания і обмацування. Ніжно гладимо все тільце малюка, як би обкреслюючи його контури. Особливу увагу приділяємо обмацуванню грон рук і ступень ніг, оскільки там знаходиться багато нервових закінчень.
Вправи для малюка від 40 днів до 3-х місяців Ми рекомендуємо приступати до безпосередніх занять гімнастикою не раніше, чим немовляті виповниться 6 тижнів. Це пов′язано з тим, що приблизно на 5-6 тижні життя дитина починає виявляти цікавість до навколишнього світу, прагнути до спілкування і стає здатний більш усвідомлено сприймати направлені на нього дії матері.
До цього віку малюки сприймають заняття негативно, демонструючи дискомфорт плачемо або підкиданнями.Вправи роблять 3-4 рази на день. Наприклад, “потягунушки” можна робити всякий раз після того, як дитина прокинулася. Оптимальним є той час, коли малюк благодушно настроєний (зазвичай це буває у дітей в першій половині дня протягом години після пробудження).
Гарний настрій дитини під час гімнастики гарантує його позитивне відношення не тільки до занять, але і …

Пестовальная гімнастика →

Результат був вражаючим. Виявилось, що вік від 5 до 8 років є таким, що визначає в плані ризику розвитку у дорослої людини атеросклерозу і інфаркту міокарда.
Причому, чим активніше дитина займалася спортом, тим менше цей ризик. Учені приводять ще декілька вагомих доводів на користь регулярних занять спортом:· у 30% дошкільників вже намічаються зміни постави (а в перші роки шкільних занять цей показник збільшується до 65%!); · більше 30% дітвори важать більше, ніж належить.
Адже відомо, що дитяче ожиріння перемогти дуже складно;· від 20 до 25% малюків вже мають порушення кровообігу за типом вегетососудістой дистонії;· 40% дітвори регулярно скаржаться на болі в спині.Зрозуміло, що кожен батько хоче, щоб його дитина росла здоровою і сильною.
Отже, вирішено: треба займатися спортом! Але яким саме? У пошуках вирішення проблеми фізичної підготовки мами і тата, на жаль, нерідко ступають на невірний шлях. І все унаслідок того, що часто інтереси і можливості малюка залишаються на задньому плані на …

Розваги дітям Як вибрати вид спорту →

Існує безліч природних способів зміцнення імунітету, але більшості маленьких городян не обійтися без додаткових медикаментозних засобів.
При цьому багато батьків замислюються про необхідність укріплювати імунітет восени, як тільки дитина починає хворіти. Це одна з найпоширеніших помилок: зміцнення імунітету відбувається не миттєво. Для того, щоб створити могутній бар’єр проти інфекцій, організму вимагається біля 2-х місяців. Тому самий відповідний час для зміцнення імунітету - літо.
Шлях до міцного здоров′я не так складний, як може показатися на перший погляд. Пропонуємо вам п’ять основних кроків, які приведуть до заповітної мети - сильного імунітету і міцного здоров′я.
Крок перший.
Диспансеризація
Якщо протягом року дитина часто хворіла, літом необхідно показати малюка педіатрові, гастроентерологові, імунологові, Лору і стоматологові. Заздалегідь можна здати аналізи, які допоможуть встановити причину ослабленого імунітету: кал на дисбактеріоз, кров на імунний і інтерфероновий статус.
Залежно від клінічної картини простуд лікар може порадити здати спеціальні аналізи, наприклад, дослідження на виявлення …

Спеціальні прийоми лікувальної гімнастики здатні надійно захистити дитину →