Лікуємося травами. Не поспішаєте приймати різні медпрепарати. Нежить відмінно лікується природними засобами. Заварюйте ромашку, евкаліпт, липовий цвіт, звіробій. Всі вони володіють протизапальними властивостями і допоможуть організму відновитися.
Приймаємо вітаміни. Вітаміни допоможуть організму скоріше справитися з недугою. Особливо важливі вітаміни груп А, Е і С. Можно приймати вітамінні комплекси. Також корисно є овочі і фрукти - природні вмістища вітамінів.
Робимо інгаляції. Можна просто “подихати над парою”. Тут підійдуть відвари евкаліпта або шавлії. Або подихати над звичайною картоплею. А можна придбати небулайзер, є і спеціальні інгалятори для дітей.
Полощемо горло. Для цього використовуються теплі розчини фурациліна або марганцівки. Полоскати потрібно впродовж всього дня з інтервалом в годину.
П’ємо чай. Рідина допомагає організму виводити шкідливі речовини, тому пити потрібно більше. Краще всього теплий чай з медом або малиновим варивом.
Ось такі нехитрі рекомендації допоможуть вам швидко позбавитися від нежиті.
вітамін →
Схожі записи
- Як відучити дитину від соски-пустушки (05.03.2009)... Дуже рідко зустрічаються діти, які не хочуть розлучатися з соскою і після 2 років. Чи винні ви в цьому випадку примусити дитину кинути соску? Я думаю, було б безрозсудно забирати її силою або не давати її, або зробити вигляд, що її втратили, коли дитина благає дати йому соску. Я б не став сердитися на дитину ...
- Спеціальні прийоми лікувальної гімнастики здатні надійно захистити дитину (04.04.2009)... Для того, щоб створити могутній бар'єр проти інфекцій, організму вимагається біля 2-х місяців. Тому самий відповідний час для зміцнення імунітету - літо. Шлях до міцного здоров'я не так складний, як може показатися на перший погляд. Пропонуємо вам п'ять основних кроків, які приведуть до заповітної мети - сильного імунітету і міцного здоров'я. Крок перший. ...
- Скільки потрібно спати малюкові (26.03.2009)... Значить, ти - стовідсоткова сова і знаєш, як важко жити і працювати в такому режимі. Тому ти хочеш, щоб крихта раніше лягав і вставав. Тобто був жайворонком. Врахуй, що біологічний ритм закладається з дитинства. У твоїх силах зробити малюка ранньою пташкою. Але не прагни насильно укласти його в ліжко і будити в 6.00. Краще побудуй ...
- Тимчасові ритми як допомогти малюкові пристосуватися (24.03.2009)... На це знадобиться декілька тижнів. У більшості малюків так і відбувається. Але деякі малюки починають «плутати» день з ніччю, іноді доводячи бідних батьків до повної знемоги. Можна допомогти малюкові швидше знайти свій ритм. Для цього з самого народження необхідно створити як можна більший контраст між вдень і вночі. Вночі кладіть дитину спати ...
- Алкоголь і годування грудьми (31.03.2009)... Спиртні напої також містять різні домішки, які негативно впливають на організм, особливо при їх високій концентрації і/або вживанні у великих кількостях. До таких домішок відносяться спирти з низькою молекулярною масою (метанол або бутанол), альдегіди, ефіри, феноли, солі важких металів (свинцю, кобальту), фарбники і ароматизатори. Молекула етанолу відрізняється малим зарядом, тому вона з крові легко проникає ...
