Не поспішаєте приймати різні медпрепарати. Нежить відмінно лікується природними засобами. Заварюйте ромашку, евкаліпт, липовий цвіт, звіробій. Всі вони володіють протизапальними властивостями і допоможуть організму відновитися.
Приймаємо вітаміни. Вітаміни допоможуть організму скоріше справитися з недугою. Особливо важливі вітаміни груп А, Е і С. Можно приймати вітамінні комплекси. Також корисно є овочі і фрукти - природні вмістища вітамінів.
Робимо інгаляції. Можна просто “подихати над парою”. Тут підійдуть відвари евкаліпта або шавлії. Або подихати над звичайною картоплею. А можна придбати небулайзер, є і спеціальні інгалятори для дітей.
Полощемо горло. Для цього використовуються теплі розчини фурациліна або марганцівки. Полоскати потрібно впродовж всього дня з інтервалом в годину.
П’ємо чай. Рідина допомагає організму виводити шкідливі речовини, тому пити потрібно більше. Краще всього теплий чай з медом або малиновим варивом.
Ось такі нехитрі рекомендації допоможуть вам швидко позбавитися від нежиті.
простуда →
Схожі записи
- Скільки потрібно спати малюкові (26.03.2009)... У маленького чоловічка з'являється безліч інтересів. І спати його укласти важче. Але ти повинна пам'ятати, що режим крихті необхідний. Сова або жайворонок? Для тебе ціла проблема встати раніше, зате книгу ти можеш читати до пізньої ночі. Значить, ти - стовідсоткова сова і знаєш, як важко жити і працювати ...
- 15 рад батькам алергіка (17.03.2009)... Якщо ти годуєш грудьми, переглянь своє меню. І це буде лише початковим етапом боротьби із захворюванням. Розпізнай симптоми харчової алергії Реакція на молоко може виникнути у крихти відразу після народження. Адже частинки небезпечного білка з їжі, яку вживаєш ти, потрапляють в грудне молочко. Зовні це виявляється по-різному. Найчастіше ...
- Спеціальні прийоми лікувальної гімнастики здатні надійно захистити дитину (04.04.2009)... Існує безліч природних способів зміцнення імунітету, але більшості маленьких городян не обійтися без додаткових медикаментозних засобів. При цьому багато батьків замислюються про необхідність укріплювати імунітет восени, як тільки дитина починає хворіти. Це одна з найпоширеніших помилок: зміцнення імунітету відбувається не миттєво. Для того, щоб створити могутній бар'єр проти інфекцій, організму вимагається біля 2-х місяців. Тому ...
- Тимчасові ритми як допомогти малюкові пристосуватися (24.03.2009)... Новонароджені сплять 16-18 годин на добу, але їх сон дуже переривистий, деякі діти можуть прокидатися кожні 20 хвилин, а інші спати по 3 години, не прокидаючись, а вночі навіть по 5-6 годин. Спочатку дитина не може відрізнити день від ночі і вдень може спати довше, а вночі прокидатися щопівгодини. Перш за все, ...
- Як відучити дитину від соски-пустушки (05.03.2009)... Якщо ваша дитина поступово втрачає інтерес до пустушки між 3-м і 6-м місяцем, скористайтеся цим і постарайтеся позбавитися від соски. Я не хочу сказати, що ви повинні викинути соску в перший же день, коли дитина почне смоктати її менше. Його потреба смоктати не може скоротитися так різко. Але, слідуючи побажанням дитини, починайте поступово відучувати його. Спочатку ...
