Вправи та спорт - Формування постави

Протягом першого року життя від народження до 12 місячного віку можна виділити чотири важливі моменти тих, що багато в чому визначають майбутню поставу дитини. У віці 3-4-х місяців дитина, укладена на живіт, вчиться піднімати і тримати головку.
Так починає формуватися перший фізіологічний вигин хребетного стовпа - шийний лордоз. У 6-місячному віці, коли крихта научається самостійно сидіти, формується грудною кифоз. Потім, навчаючись стояти у опори у віці 7-9 місяців, дитина формує поперековий лордоз.
Таким чином, до 12 місяцем, коли малюк починає ходити без підтримки, хребет дитини набуває форми складної ресори, яка дозволяє правильно розподіляти вагу голови, тулуба, рук на нижні кінцівки. Пам’ятаєте, що цей період дуже важливий для формування правильної постави, тому не варто пускати процес на самоплив.
Підкреслимо, що поставу оцінюють в цілому - не тільки як будова тулуба, але і як будова ніг із стопами. І в цьому сенсі вертикальна поза однорічної дитини - це ще і момент випробування …

положення →

Схожі записи

Сон дитини - На спинці або на черевці

Коли крихта лежить на черевці, він злегка підводить нижню частину тіла. Тому поліпшується кровопостачання мозку.
Ніжки дитини знаходяться в правильному фізіологічному положенні - широко розведені. Це профілактика дисплазії стегон. Коли малятко спить черевцем вниз, він втрачає менше тепла, тому не мерзне. Його шлунково-кишковий тракт працює активніше, їжа засвоюється швидше, коліки турбують рідше. Викладай дитинчати на черевце хоч би під час денного сну.

На спині

Багато діток сплять на спинці із задоволенням. Твоєму малюкові теж сподобається. Адже він може вільно рухати ручками і ніжками і повертати голову з одного боку в інший. Щоб крихта не подряпав себе уві сні, стеж за станом його нігтиків. Підрізай їх раз в 2 тижні. Не викладай дитини на спину, коли у нього закладений носик.
Так йому дихати важче (набрякла носоглотка перекриває і шийку).

На боці

Щоб малятку зручно було спати, підклади під спинку крихти …

положення →

Схожі записи

Filled Under: Сон дитини