Заварюйте ромашку, евкаліпт, липовий цвіт, звіробій. Всі вони володіють протизапальними властивостями і допоможуть організму відновитися.
Приймаємо вітаміни. Вітаміни допоможуть організму скоріше справитися з недугою. Особливо важливі вітаміни груп А, Е і С. Можно приймати вітамінні комплекси. Також корисно є овочі і фрукти - природні вмістища вітамінів.
Робимо інгаляції. Можна просто “подихати над парою”. Тут підійдуть відвари евкаліпта або шавлії. Або подихати над звичайною картоплею. А можна придбати небулайзер, є і спеціальні інгалятори для дітей.
Полощемо горло. Для цього використовуються теплі розчини фурациліна або марганцівки. Полоскати потрібно впродовж всього дня з інтервалом в годину.
П’ємо чай. Рідина допомагає організму виводити шкідливі речовини, тому пити потрібно більше. Краще всього теплий чай з медом або малиновим варивом.
Ось такі нехитрі рекомендації допоможуть вам швидко позбавитися від нежиті.
нежить →
Схожі записи
- Скільки потрібно спати малюкові (26.03.2009)... Сова або жайворонок? Для тебе ціла проблема встати раніше, зате книгу ти можеш читати до пізньої ночі. Значить, ти - стовідсоткова сова і знаєш, як важко жити і працювати в такому режимі. Тому ти хочеш, щоб крихта раніше лягав і вставав. Тобто був жайворонком. Врахуй, що біологічний ритм ...
- 15 рад батькам алергіка (17.03.2009)... Якщо ти годуєш грудьми, переглянь своє меню. І це буде лише початковим етапом боротьби із захворюванням. Розпізнай симптоми харчової алергії Реакція на молоко може виникнути у крихти відразу після народження. Адже частинки небезпечного білка з їжі, яку вживаєш ти, потрапляють в грудне молочко. Зовні це виявляється по-різному. Найчастіше ...
- Спеціальні прийоми лікувальної гімнастики здатні надійно захистити дитину (04.04.2009)... В даний час більше 70% дітей дошкільного віку мають ослаблений імунітет, особливо це стосується міських жителів. Існує безліч природних способів зміцнення імунітету, але більшості маленьких городян не обійтися без додаткових медикаментозних засобів. При цьому багато батьків замислюються про необхідність укріплювати імунітет восени, як тільки дитина починає хворіти. Це одна з найпоширеніших помилок: зміцнення імунітету ...
- Як відучити дитину від соски-пустушки (05.03.2009)... В цьому випадку дитина без зусиль відмовиться від соски назавжди. Якщо ваша дитина поступово втрачає інтерес до пустушки між 3-м і 6-м місяцем, скористайтеся цим і постарайтеся позбавитися від соски. Я не хочу сказати, що ви повинні викинути соску в перший же день, коли дитина почне смоктати її менше. Його потреба смоктати не може скоротитися ...
- Перевернений режим (25.03.2009)... Звичайно, вдень малюк все компенсує. Спочатку ти вважаєш це дуже зручним: можна переробити всі домашні справи. Але коли дитина прокидається, ти вже валишся з ніг від втоми. А він бадьорий і готовий гуляти до ранку. Лежати в ліжечку йому нецікавий, хочеться, щоб матуся була поряд. Від того, як швидко ти почнеш приймати заходи, залежить розпорядок ...
