« Алкоголь і годування грудьми   |   Пляшка і пустушка »

Йогурт, кефір, сирок - постачальники кальцію. Вони покращують роботу кишечника. Тому твоє меню без цих продуктів буде неповноцінним. Вживай нежирний сир і кефір. Йогурт бери з маленьким терміном придатності : той, який зберігається місяцями, містить консерванти.

Хворіти не будемо!

Диво природи. Склад молока не однорідний. Спершу малюк п’є ріденьке білкове, яке до кінця їжі змінялося жирнішим, живильним, багатим мікроелементами і вітамінами.

Знання нюансів догляду за собою дозволить уникнути багатьох неприємностей.

Нагрубання

Коли молозиво змінялося молоком, груди збільшуються, болять, стають твердими. З ситуацією допоможе справитися малюк. Пропонуй йому їсти якомога частіше. Збризкуй молочко: великий і вказівний пальці постав на край ареоли напроти один одного. Спершу втисни їх всередину (у напрямку до грудної клітки), потім наблизь один до іншого. Міняй положення пальців.
Знімуть неприємні відчуття і компреси - з капустяного листя, тертої картоплі і буряка. Добре діє лід. Прикладай холодний пакет до грудей, але тільки після годування, не частіше, ніж раз на 2 години, і не довше, ніж на 10 хвилин.

Тріщини на сосках

Травми виникають, коли мама приймає душ після кожного годування, ходить з вологими прокладками в бюстгальтері або дитина неправильно захоплює сосок. Починай діяти, ледве відчуєш легкий дискомфорт. Завари кору дуба, налий в чашку і «мочай» у відвар груди. Скористайся лікувальними кремами. Наприклад, «Солкосерілом».
Не мій груди після кожного годування, досить змастити шкіру крапелькою свого молока. Періодично ходи топлесс.

Лактостаз


Tags: , , , , , ,

Принципи успішного грудного годування


Схожі записи