« Алкоголь і годування грудьми   |   Пляшка і пустушка »

Якщо ти зціджуєш, то подаєш сигнали в мозок: молоко не вистачає - і його починає вироблятися більше, ніж потрібний.

Зручна білизна

Віднесися серйозно до вибору бюстгальтера. Він допоможе зберегти форму грудей і позбавить від багатьох проблем. Білизна не повинна передавлювати груди! Інакше молоко застоюватиметься в протоках. Натуральний матеріал, непомітні м’які шви - важливі критерії вибору. Як визначити, чи підходить модель за розміром? Надінь бюстгальтер, будь схожим в нім 3-4 хвилини і оглянь шкіру.
Почервонінь немає? Значить, размерчик твій! Запам’ятай ще один нюанс: білизну потрібно вибирати лише на 10-й день після появи молока. Наперед можеш придбати лише бюстгальтер з мікрофібри.

ВИБЕРИ СВІЙ СТИЛЬ!

На боці

Обернися на бік, під голову підклади подушку. Ти відчуєш себе комфортніше, якщо під спиною і між колінами також будуть подушки. Малюк не повинен лежати у тебе на передпліччі. Вільною рукою обіймай його. Не підпирай голову зігнутою рукою: вона заніміє - і в грудях може виникнути застій молока. Так добре годувати дитину під час нічного сну і в перші місяці після пологів.

На спині

Ляжи на спину, під голову підклади високу подушку. Дитина - у тебе на животі. Підтримуй крихту рукою так, щоб його голова не схилялася набік. Ця поза зручна в перший годинник після кесарева перетини і якщо в іншому положенні дитина захлинається від великої кількості молока.

З-під мишки

Сядь на ліжко. Уклади дитину так, щоб ніжки знаходилися у тебе під пахвою, і притисни крихту черевцем до себе. Підтримуй малюка під голову. У цій позі спустошується пахвова частка грудей. Вона ефективна, якщо крихта погано бере груди.

Лактація на відмінно


Tags: , , , , , ,

Принципи успішного грудного годування


Схожі записи